Как защитить слух на концерте: беруши, место и перерывы

Перед концертом возьмите защиту слуха, в зале держитесь подальше от колонок и заранее найдите место для тихого перерыва. Даже любимая музыка может быть слишком громкой. Беруши уменьшают воздействие звука. Даже с ними лучше держаться подальше от динамиков и делать тихие перерывы.

Что сделать до выхода из дома

Подберите беруши или противошумные наушники, предназначенные для защиты слуха. Музыкальные беруши с фильтрами могут быть удобны тем, кто хочет слушать выступление с меньшей громкостью. Ориентируйтесь на назначение изделия и инструкцию, а не только на внешний вид или цену.

Потренируйтесь надевать защиту заранее, в спокойной обстановке. Вкладыши должны держаться надёжно и не причинять боли. Не пытайтесь силой вставить неподходящую модель. Если подобрать удобную защиту не получается, обратитесь за советом к специалисту по слуху. Конкретный способ установки зависит от изделия: инструкции для мягких пенных и готовых силиконовых вкладышей различаются.

Положите беруши в доступный карман или футляр, а не на дно сумки. Если вы идёте компанией, заранее договоритесь о перерывах: так не придётся обсуждать план, перекрикивая музыку.

Где стоять и когда выходить из зала

Выбирайте место подальше от колонок и усилителей. Не существует одного расстояния в метрах, которое было бы безопасным на любом концерте: площадки, акустика и громкость различаются. Если для разговора с человеком на расстоянии вытянутой руки приходится повышать голос, вокруг слишком шумно.

Каждый час выходите на 10 минут в тихое место. Выберите место без громкой музыки. Шумный бар рядом с залом для такого перерыва не подходит. Отдых от шума дополняет защиту слуха, а не заменяет её.

Например, ещё до начала концерта можно проверить, где выход в фойе и насколько там тихо. Если выбранное место в зале оказалось слишком близко к колонке, перейдите подальше, а не пытайтесь привыкнуть к громкости.

Почему беруши нужно носить правильно

Защита работает, когда подходит по размеру и правильно надета. Не снимайте её в громком зале ради разговора: даже короткое время без защиты добавляет шумовую нагрузку. Для общения лучше перейти в более тихую зону.

Не рассчитывайте, что беруши полностью уберут звук или гарантируют отсутствие последствий. Их задача — снизить интенсивность звука, который достигает уха. При слишком громком или долгом воздействии разумнее сократить время в зале или уйти.

Короткая памятка перед концертом

В видео — три действия, о которых стоит вспомнить до начала выступления и во время него.

Что делать, если после концерта слух изменился

Звон в ушах, приглушённый звук и трудности с пониманием речи — повод обратить внимание на слух. По одному симптому нельзя определить, почему изменился слух и есть ли повреждение. Если звон сохраняется или вы стали хуже слышать, обратитесь к врачу и проверьте слух.

Если слух внезапно снизился в одном или обоих ушах, нужна срочная медицинская помощь. Не откладывайте обращение, ожидая, что всё пройдёт само. Снижение слуха вместе с болью или выделениями из уха также требует срочного обращения. Не подбирайте капли и не пытайтесь чистить ухо посторонними предметами вместо осмотра.

Частые вопросы

Можно ли стоять у колонок, если надеть беруши?

Лучше выбрать место подальше. Беруши снижают воздействие звука, но не делают любое сочетание громкости и времени безопасным.

Нужно ли выходить в тишину, если музыка не раздражает?

Да, планируйте тихие перерывы: каждый час по 10 минут. То, что музыка нравится, не отменяет воздействия громкого звука на слух.

Можно ли подождать после внезапного ухудшения слуха?

Внезапное снижение слуха требует срочной медицинской помощи. По ощущениям нельзя надёжно понять причину, поэтому откладывать обращение не следует.